Никотиновата зависимост е по-скоро научен термин за пристрастяване към цигари. Някои ги използват, за да се справят със стреса, други пушат заради компания. Тези причини позволяват на цигарите да заемат твърдо място в човешкия живот, причинявайки огромна вреда на биологичната система.
Психологията на тютюнопушенето
Никотиновата зависимост е психологически проблем, който изисква не просто отказване от тютюнопушенето като решение, но и справяне с по-дълбоките чувства на човек. Каквото и да казват заклетите пушачи, това робство все още е лечимо и за да се отървете от него, трябва да имате силна издръжливост или да намерите човек, заради когото можете да отидете на подобно действие.
Плюсове и минуси на тютюнопушенето
Вредата от тютюнопушенето е известна на всички. Родителите говорят за това на подрастващите си деца, напомнят учители в училище и университета, някои на работа. Здравословният начин на живот се популяризира активно в медиите. Основната вреда от тази зависимост са необратими промени в човешкото тяло, а не към по-добро за него.
Тютюнът засяга почти всички органи и функции на човек. Това са дихателната, сърдечно-съдовата и репродуктивната система, мозъкът, черният дроб и бъбреците. Цигарите оставят неприятна миризма, могат да причинят рак, да пожълтяват зъбите и да дразнят очите. Това не е изчерпателен списък на последствията от тютюнопушенето, но не всеки осъзнава вредата от тютюнопушенето.
Може да се отбележи и финансовият компонент, тъй като средната цена на цигарите е сравнима с цената на пакет мляко и един хляб. Ползите от тютюнопушенето за някои хора ще бъдат способността да поддържат разговор или да попълват паузите в общуването, да остават спокойни в стресова ситуация, да изглеждат по-възрастни или по-почтени, но това са съмнителни предимства, които могат да бъдат постигнати без цигари, за разлика от на безспорна вреда.
Пушенето и неговото въздействие върху човешкото здраве
Знаете ли защо пушенето е вредно? Както вече споменахме, отрицателното му въздействие върху човешкото здраве. Освен това този ефект не е върху отделни органи, а в съвкупност върху целия организъм. Особено засегната е човешката нервна система, тъй като тя е най-важната, но в същото време и най-уязвима. Димът от цигара съдържа радиоактивни вещества - изотопи на цезий, радон, олово-210 и полоний-210. Това е не само вредно за човешкото тяло, но дори и опасно.
Ефектът от тютюнопушенето върху сърдечно-съдовата система
Като разберете как пушенето влияе на сърцето, можете да помислите как да се откажете от пушенето. Под въздействието на тютюна се появява вазоконстрикция, метаболизмът се забавя и доставянето на кислород в кръвта рязко спада, образуват се плаки. Съсирването на кръвта може да се увеличи, което води до кръвен съсирек. Пушачите имат повишен риск от инфаркт на миокарда или коронарна артериална болест.
Ефектът от тютюнопушенето върху мозъка
Защо никотинът е вреден за човешкия мозък - влиянието на тютюна не се усеща веднага, в началото самият организъм се опитва да се бори срещу външните влияния. С течение на времето биологичната система отслабва, паметта започва да се влошава, концентрацията на вниманието намалява. Всякакви прости задачи се превръщат в тежко бреме за интелекта на пушача. Има главоболие и постоянна умора, загуба на сила.
Вредата от тютюнопушенето се крие в способността да предизвиква вазоконстрикция, която засяга кръвообращението в мозъка. Той се забавя и по-малко кислород навлиза в мозъка - това е причината за смъртта на клетките в нервната система. В допълнение към всичко това, човек може да стане избухлив и раздразнителен, което ще повлияе на неправилното функциониране на нервната система.
Ефектът от тютюнопушенето върху дихателната система
Ефектът от тютюнопушенето върху белите дробове е най-пряк. Тютюневият дим с катран навлиза в бронхите, замърсява и дразни лигавиците им. Появява се кашлица, която с течение на времето може да прерасне в хронична. Снабдяването с кислород намалява и дихателната функция на белите дробове намалява. Може да се появи задух. Този ефект от тютюнопушенето върху белите дробове може да провокира рак или емфизем. Хроничният бронхит, туберкулозата и астмата са чести спътници на пушачите.
Как пушенето влияе на потентността?
Според лекарите комплексният ефект на тютюна върху нервната и сърдечно-съдовата система причинява еректилна дисфункция. Пушенето и потентността при мъжете са пряко свързани. Цигарите и цигарения дим влияят на качеството и броя на сперматозоидите и увеличават риска от импотентност. Без да мисли за горните фактори, някой продължава да пуши и погрешно вярва, че тютюнопушенето и потентността при мъжете не са свързани по никакъв начин.
Пушенето и панкреаса
Тютюнопушенето при диабет може да не показва никакви външни признаци на вредни ефекти, но в същото време вътре в тялото настъпват глобални промени: възможна е поява на болестта на Грейвс, свързана с хиперфункция на щитовидната жлеза. Това явление възниква, защото вредните компоненти през кръвта навлизат в щитовидната жлеза. Онкологията на щитовидната жлеза е едно от най-редките лечими заболявания.
Ефекти от тютюнопушенето върху зъбите
Ефектът от тютюнопушенето върху тялото като цяло е много значителен. Зъбите не са изключение. Пушенето намалява скоростта на зарастване на рани в устата и провокира развитието на заболявания на зъбите и устната лигавица, като:
- кариес;
- тъмна или жълта плака по зъбите и лош дъх;
- появата на усещане за сухота в устата с допълнително намаляване на броя на слюнчените жлези, постоянно усещане за парене и промяна на вкуса;
- възпаление на устната лигавица - поява на язви и ерозия;
- тъмни петна по устната лигавица - меланоза;
- заболяване на устните - левкокератоза:
- никотинов стоматит и левкоплакия.
Пасивното пушене и неговото въздействие върху организма
Според някои доклади пасивното пушене оставя дори по-опасни последици от пушенето на истински цигари. Най-лошото е, че няма как да се докаже на пушачите по улиците. Те не гледат на въведените забрани за пушене на обществени места, така че този проблем все още остава нерешен. Обикновените минувачи, включително малки деца и бременни жени, не могат да бъдат защитени от него. Пасивното пушене често замества обикновените цигари за тези, които искат да откажат цигарите, но не се знае кое от двете злини е по-малкото.
Никотиновата зависимост - последствия
Последиците от тютюнопушенето могат да се проявят не само в здравето на човек, но и в неговото психологическо или емоционално състояние. След първата цигара може да се открие непреодолимо пристрастяване към никотина. Ситуацията се влошава от стрес, проблеми в семейството и на работа, финансова нестабилност. С помощта на цигара някои хора се отпускат, забравяйки за трудностите, или се оттеглят в себе си. При липсата му в такова депресивно състояние човек може да стане агресивен.
Опасностите от тютюнопушенето са описани по-горе: това е нарушение на основните функции на човешкото тяло, преждевременно стареене на органите, повишен риск от инсулт, инфаркт на миокарда, мозъчен кръвоизлив и поява на злокачествени новообразувания - преки признаци на рак. Когато започнете да пушите, е важно да запомните, че пристрастяването може да доведе до непоправими последици, увреждайки биологичната система като цяло.
Фактите за опасностите от тютюнопушенето
Цигарите съществуват повече от 6 века. В допълнение към информацията за легитимни вредни фактори, има някои интересни факти за тютюнопушенето. Например, малко история:
- първото споменаване на сходството на цигарите е в края на 15 век - сред индианците на Карибските острови;
- в Европа през 19 век по време на войната тютюнът, увит в обвивки, става широко разпространен;
- в САЩ в края на 19 век се появява машина за производство на цигари;
- по време на Втората световна война бяха доставени огромни запаси от цигари, благодарение на което пушенето стана още по-популярно, а с появата на киното цигарите изобщо не се нуждаеха от реклама.
Помислете за вредата от тютюнопушенето в цифри:
- но според някои доклади димът от цигара съдържа най-малко 96 токсични вещества, 69 от които са канцерогенни;
- около 5, 5 милиона души годишно умират от болести, причинени от тютюнопушенето;
- рискът от сърдечен удар при пушач е 4 пъти по-висок, отколкото при човек, който се е отказал от цигарите;
- около 25% от мъжете пушачи придобиват проблеми с ерекцията с възрастта;
- приблизително 40% от жените, които пушат, страдат от безплодие.
Надяваме се, че тези интересни факти за тютюнопушенето ще накарат пушачите да променят мнението си за пристрастяването. Това може да стане в третия четвъртък на ноември – международният ден на непушенето. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че никотинът е лекарство, което действа бавно, но причинява огромна вреда на човешкото тяло като цяло. Помнете опасностите от тютюнопушенето и не се поддавайте на моментни слабости.